2026年2月26日中午，陆港院区心内CCU健康宣教室里座无虚席，一场以“急性心肌梗死的家庭急救”为主题的科普宣教活动正在这里温情开展。此次活动由陆港心内CCU习晗颖护理师主讲，吸引了心内CCU患者家属以及重症医学科、神外ICU的患者家属踊跃参与，现场气氛热烈，学习氛围浓厚。

作为心内科重症监护室的护理骨干，习晗颖护理师深知急性心肌梗死发病急、病情重、预后与救治时间密切相关等特点。她表示，对于心梗患者而言，时间就是心肌，时间就是生命。在专业急救人员到达之前，家属掌握正确的家庭急救方法，往往能为患者争取到最宝贵的救治时间。

科普宣教在中午12时30分准时开始。习晗颖护理师以通俗易懂的语言，从“什么是急性心肌梗死”讲起，深入浅出地讲解了心梗的病因、高危因素、典型临床表现以及不典型症状。她特别强调，胸痛、胸闷、大汗淋漓、濒死感是心梗的常见信号，但部分患者尤其是糖尿病患者、老年人可能表现为上腹痛、牙痛、肩背痛等不典型症状，极易被忽视或误判，家属对此要提高警惕。

在家庭急救流程环节，习晗颖护理师用“三步走”口诀帮助大家记忆：第一步，立即停止活动，让患者就地休息，保持安静，解开衣领和腰带；第二步，立即拨打120急救电话，清晰告知患者症状、所在位置及联系方式；第三步，如有条件，立即给患者舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，但需注意血压情况。她反复叮嘱，在等待救援期间，家属要保持镇静，切勿盲目搬动患者，切勿让患者自行驾车就医。

随后，习晗颖护理师重点讲解了心肺复苏（CPR）的操作要领。她现场演示了判断意识、呼叫求救、胸外按压、开放气道、人工呼吸的标准流程。“按压位置在双乳头连线中点，按压深度5-6厘米，按压频率100-120次/分，每按压30次进行2次人工呼吸。”她一边操作一边强调，“有效的胸外按压是心肺复苏成功的关键，按压中断时间不能超过10秒。”在场患者家属认真观摩，学习氛围浓厚。

此次科普宣教不仅提升了患者家属的急救意识和自救互救能力，也展现了我院护理团队的专业素养和人文关怀。未来，陆港心内CCU将继续开展形式多样的健康科普活动，把急救知识送到群众身边，用心守护每一颗心脏，为人民群众的生命健康保驾护航。