七月的高温，似火般热情，我院急诊中心健康宣讲团队人员的身影准时会出现在医院门口，一场面向公众的急救技能公益宣讲活动正如火如荼地进行。这并非一次偶然的活动，而是我院急诊中心坚持每周四开展的常态化急救科普项目。本次宣讲在两位经验丰富的急诊周海苗老师和邓茜茜老师带领下，共同为过往市民、患者家属及院内工作人员带来了一场生动实用的“生命必修课”。

“时间就是生命”，尤其在心脏骤停、气道异物梗阻等紧急情况下，最初的几分钟往往决定着生死。为了让更多人掌握关键时刻的救命技能，我院急诊科自启动“周四急救科普日”以来，坚持每周四中午在医院人流量较大的区域开展公益宣讲。这项持之以恒的努力，旨在将急救技能从医院推向社区，让“人人学急救，急救为人人”的理念深入人心，共同织就城市公共安全防护网。

本次宣讲活动聚焦急救中最核心、最常用的三项技能：

1.徒手心肺复苏 (CPR)：首先周海苗老师和她的搭档使用专业模型，分别详细演示并指导了成人和婴儿心肺复苏的操作要点。重点讲解了如何快速识别心脏骤停、呼救、胸外按压的位置、深度、频率以及人工呼吸的方法，强调了高质量CPR对维持脑血流灌注、争取抢救时间的重要性。

2.自动体外除颤器 (AED) 使用：作为CPR的重要补充，AED被誉为“救命神器”。邓茜茜老师清晰地示范了如何快速获取AED设备、以及其简单易行的操作步骤——“听它说，跟它做”，有效消除了公众对使用AED的畏惧心理，强调了“早除颤”对提高心脏骤停抢救成功率的关键作用。

3.海姆立克急救法：针对不同人群，周海苗老师和邓茜茜老师共同一人讲解，一人示范了成人和婴儿气道异物梗阻的急救手法。通过生动的模拟演示，让参与者清晰掌握了如何识别窒息、如何实施腹部冲击法和背部拍击联合胸部冲击法，强调了在危急时刻迅速采取行动的必要性。

宣讲现场气氛热烈。尽管天气炎热，但医护人员热情不减，讲解深入浅出，语言通俗易懂。他们不仅进行标准示范，更鼓励并指导现场人们亲身参与模拟操作。实习护士们在老师的指导下，积极协助市民进行练习，纠正动作细节，耐心解答疑问。许多路过的市民、等待的患者家属等纷纷驻足观看，并踊跃上前尝试。这种“理论+实操”的模式，极大地提升了学习的效率和参与者的积极性。

急救技能的普及是一项关乎千家万户生命安全的民生工程。我们坚持每周开展公益宣讲，就是希望抓住每一个可能的机会，让更多人掌握这些基础但至关重要的救命技能。看到市民从“不敢救、不会救”到愿意学习、敢于尝试，就是我们最大的动力。未来，我们将继续深化“周四急救科普日”活动，探索更多形式，走进更多社区、学校和企业，让急救技能真正惠及更广大人群，为构建“会急救、敢施救”的社会环境贡献我院力量。用实际行动践行医者仁心，守护百姓生命健康。