九九重阳，久久健康

发布时间：2024-10-11 文章来源：感染性疾病科作者：贺薇责任编辑：陈佳琦 (点击：)

农历九月九日，是中华民族的传统节日——重阳节，又称“老人节”。重阳节习俗有插茱萸，登高望远，饮菊花酒。

这个时令气候逐渐转凉，是老年人容易发病的季节，我们要关爱老年人健康。秋冬季是心脑血管疾病发作的高峰期，老年人应当保持健康的生活方式，严格监测血压，保持血压平稳，有冠心病的患者家中常备急救药品，进低盐低脂饮食，适当运动，有充足的睡眠，定期体检。秋冬季呼吸道疾病也高发，免疫力低下的老年人容易感染呼吸道疾病。老年人特别要注意的就是肺炎。如细菌性肺炎，病毒性肺炎，支原体肺炎都是侵犯老年人肺部的“常客”，老年人一旦感染肺炎，咳嗽就会变得比较严重，所以，老年人一定要注意预防，如戴口罩，注意手卫生，注射流感疫苗，注射肺炎球菌疫苗等。还要注意饮食，不吃隔夜菜，少吃或不吃辛辣油腻食物以及甜食，以免刺激呼吸道加重咳嗽，适量饮温开水。

久久重阳，久久健康，在重阳节来临之际，祝所有老人平安、快乐、健康。

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