为全面贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035 年)》要求，引导护士在全民健康素养提升中发挥积极作用，交大一附院健康宣讲室领导全院各科室开展“护理科普活动周”主题行动。我们急诊人秉持“急”在分秒，“救”在精益的理念，急诊中心健康宣讲队于5月8日-5月13日每日上午九点准时在门诊门口的应急科普知识之急救技能健康宣讲活动开讲了。

急救技能的主题是：徒手心肺复苏术、海姆立克急救法、AED的使用，旨在通过我们的现场的亲身示范，让大众通过亲自操作的方法，提高院外心脏骤停救治成功率和大众的急救意识及技能，普及黄金四分钟的急救理念。

5月8日上午9点，急救技能健康宣讲准时开始，我们通过将专业知识具体化，首先为大家详细讲解了徒手心肺复苏的五个步骤，重点为胸外按压的部位、手法、按压频率、按压深度的讲解，很快现场的观众逐渐增多，大家都举起手来，跟着宣讲员的节奏一一去学习和联系，以确保动作准确，为了方便大家记忆，还特意总结了一个顺口溜展板：“一呼二叫三按压，畅通气道很重要，人工呼吸不可少，30 : 2要记牢。”

接着宣讲员又讲了生活中常见的异物卡喉窒息的急救---海姆立克急救，宣讲员从海姆立克征象的识别、冲击的原理引入海姆立克急救法，还形象地总结为生活中常用的剪刀石头布来方便大家记忆。最后宣讲员又讲解了新救命神器---AED的使用，总结了使用的简单方法是：听它说跟它做，让一个从没接触过医疗仪器的人敢于去使用，学会使用，储备自己的急救技能，为意外发生时能够立刻沉着冷静的处理，挽救意外伤害带来的生命危害

我们始终相信，耳听宣讲100遍，不如动手实际操作一遍。最精彩的是最后的实践环节，我们积极鼓励群众大胆参与，在他们实际操作过程中再加以指导，告知注意事项，手把手的教会他们徒手心肺复苏、剪刀石头布及AED的使用。宣讲现场学习氛围浓厚，群众积极热情的参与其中。

急诊宣讲小组坚持每周宣讲，在宣讲周坚持每天宣讲，只希望能够让更多的人快速掌握这些急救技能，能够在需要时第一时间挽救病人的生命。健康宣教，急诊人一直在路上，人人学急救，急救为人人。