为切实关爱科室医护人员身心健康，缓解日常高强度诊疗护理工作带来的身心压力，营造轻松和谐、团结奋进的科室氛围，近日，我院心血管内科精心组织开展了主题心理解压活动。本次活动由科室霍晓薇护士长全程统筹策划，特别邀请朱珠、薛丹丹两位专业解压老师现场带领，科室全体医护人员踊跃参与，在趣味互动与静心放松中卸下疲惫、舒缓身心。

心血管内科作为医院重点科室，日常接诊量大、急症患者多，医护人员长期处于高压力、高节奏的工作状态，既要精准完成各类复杂的心血管疾病救治工作，又要时刻关注患者病情变化与身心需求，身心负担较重。霍晓薇护士长始终心系科室同仁，深知大家的工作压力与疲惫，特意筹备此次解压活动，希望通过轻松有趣的形式，让医护人员暂时放下工作重担，调节身心状态，以更饱满的热情、更积极的心态投入到临床工作中。

活动现场，在朱珠、薛丹丹两位老师的有序引导下，解压活动有序开展。首先进行的戴眼罩找队友互动游戏，瞬间点燃了现场氛围。医护人员蒙上双眼，在黑暗中依靠听觉、触觉与默契感知，寻找自己的队友，过程中充满了欢声笑语，大家放下平日工作中的严肃，尽情投入游戏，在互动中拉近了彼此距离，增进了团队默契与凝聚力。简单的小游戏，不仅缓解了紧绷的神经，更让大家感受到团队协作的温暖与快乐，一扫工作中的疲惫与焦虑。

随后，在两位老师的专业带领下，全体人员进入正念冥想环节。现场灯光调至柔和，伴随着舒缓轻柔的音乐，大家放松坐姿，闭上双眼，跟随老师温柔的引导语，摒弃杂念、调整呼吸，将注意力集中于自身的呼吸与身体感受，慢慢释放工作中积攒的压力、紧张与疲惫。在静谧的氛围里，大家沉浸式感受身心放松的惬意，让浮躁的内心归于平静，实现了身体与心灵的双重舒缓，有效调节了心理状态。

此次心理解压活动，形式轻松、内容暖心，既为长期奋战在临床一线的心血管内科医护人员提供了放松身心的契机，也进一步增强了科室团队的凝聚力与向心力。参与活动的医护人员纷纷表示，通过此次活动有效缓解了工作压力，感受到了科室的人文关怀，今后将以更健康的身心、更昂扬的状态投入到本职工作中，用心守护患者生命健康。

未来，心血管内科将持续关注医护人员身心健康，常态化开展各类人文关怀活动，全力打造有温度、有活力的医护团队，以更优质的医疗护理服务，为广大心血管疾病患者的健康保驾护航。