为进一步关爱职工身心健康，增进职工心理韧性，提升团队凝聚力，2026年3月31日，肿瘤外科举办了一场别开生面的职工团体赋能活动。活动以“关爱团队赋心能，同心聚力赴新程”为主题，特别邀请精神卫生心理科陈云春教授，为全体医护人员带来题为《为心打开另一扇窗——医务人员心理健康》的专题讲座。会议以线上+线下结合的形式举行，肿瘤外科医护人员、规培生、留学生共计50余人参会，张勇主任主持并作开场发言。

活动伊始，张勇主任代表科室全体职工，向陈教授致以热烈欢迎与诚挚感谢。他在致辞中坦言，肿瘤外科临床工作强度大、情感负荷重，医护人员长期处于高度紧张状态，心理健康问题不容忽视。为此，科室始终致力于构建“家文化”的温暖氛围——让每一位职工感受到被理解、被支持、被接纳。他希望通过本次讲座，帮助大家掌握科学的压力应对策略，在繁忙的救治工作中，依然能够找到内心的平衡点与力量源泉，从而更好地守护患者，也守护自己。

随后，陈教授以诙谐幽默却又直击人心的语言，辅以多年临床真实案例，开始了深入浅出的讲座。他首先抛出核心问题——“压力到底从哪来？”继而从职业发展瓶颈、经济收入焦虑、社会过高期望、家庭关系摩擦、子女教育困惑等多个维度，一层层剥开压力的内核。陈教授明确指出，压力从来不是某个具体事件直接造成的，而是当我们的内心感受与外部环境发生失衡时，所产生的一种“主观体验”。同样的工作量，在不同心态下会带来截然不同的压力感受，在场人员频频点头，若有所思。陈教授话锋一转，指出一个耐人寻味的悖论：在医疗技术日益精进、职业要求不断提高的今天，许多医务人员反而感到“能力越强，压力越大”。他用一个生动的比喻解释——现代人的痛苦，往往不是“吃得苦不够多”，而是“想得太多”，是面对太多选择时难以取舍带来的煎熬。他强调，真正的心理健康，不是幻想一个没有压力的世界，而是学会与压力和平共处，找到属于自己的节奏和定位，“不是最好，而是适合”。他鼓励大家在“内卷”的浪潮中主动为自己“打开另一扇窗”，培养一个爱好，建立稳定的朋友或家人支持系统，在职业身份之外找到归属感和意义感。

讲座中，陈教授还特意穿插了青少年真实案例，引发了身为父母的大家深度共鸣。他指出，当前青少年心理问题高发，根源不在孩子脆弱，而在于家庭和学校过度追求“优秀”的单一标准，忽视了孩子作为“人”所必需的情感需求与自由成长的空间。他呼吁在场的医护人员，在关注患者的同时，也要用心经营自己的家庭关系，给予孩子无条件的爱与接纳，因为“家”才是每个人最终的心理港湾。讲座持续近两个小时，陈教授全程保持着“自己人唠嗑”般的亲切风格，将深奥的心理学原理融入鲜活的生活场景，引发了在场人员的强烈共鸣。现场笑声与掌声不断，大家在轻松的氛围中完成了对自身心理状态的一次深度“问诊”。

讲座结束后，张勇主任再次感谢陈教授的精彩分享。他表示，今天的讲座不仅是一次心理赋能，更是一次人生智慧的启迪。他强调，肿瘤外科始终是一个温暖的大家庭，科室将继续关注每一位职工的身心健康，努力营造相互支持、共同成长的团队氛围。同时鼓励大家在今后的工作和生活中，学会自我调节，互相扶持，以更加积极阳光的心态面对挑战，守护好患者，也守护好自己和家人，希望大家以此次活动为新的起点，持续深化人文关怀建设，为患者提供更优质的医疗服务。