为提高群众健康意识，普及常见心血管疾病防治知识，引导群众坚持健康行为方式，有效控制心血管疾病相关危险因素，改善疾病预后及生活质量，心内科长期坚持开展心血管系列健康科普活动，邀请住院患者及家属积极参与。通过科普讲座、八段锦示教、急救培训等形式，提升患者及家属对心血管疾病的认知与应对能力，筑牢全民“心”防线。

一、健康讲座：知识赋能心健康

心内科常见疾病种类繁多，包括冠心病、高血压、心律失常、心肌炎、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心脏瓣膜病等疾病。为了让更多人了解心血管健康知识，心内科每周一到周五在住院部大厅开展专题讲座：①高血压守卫战—高血压的非药物治疗；②随心而动，搏出精彩—永久起搏器的健康宣教；③倾听心声，认识心房颤动；④守护心健康，揭秘冠心病；⑤“救”在身边，心梗知识知多少；

临床护士结合PPT以通俗易懂的语言进行讲解，引起患者及家属广泛参与。

二、八段锦：动起来，让心更健康

八段锦是一种中国传统健身气功，由八个动作组成：两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃需单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增力气，背后七颠百病消；八段锦对心肺康复的益处主要体现在以下方面：增加心肺功能，改善心肌供血。促进血液循环，降低血液黏稠度，预防血栓形成，调节心理压力，缓解焦虑，减少心脏负荷。

从健康科普到八段锦跟练，“健康心行动”正通过多元形式将护心理念融入公众生活，未来心内科将继续开展更多形式多样、内容丰富的活动，传播心脏健康知识，守护心健康。

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