为了积极响应医院“科普同襄行，智启健康路”护理科普活动周主题号召，普及健康知识，提升患者及家属的健康管理能力，5月15日下午16时，呼吸ICU在住院部2楼中间大厅成功举办了一场内容丰富、形式生动的健康宣讲活动。吸引了二十余名患者及家属参与其中，现场互动热烈，取得了良好的科普宣传效果。

本次活动由呼吸ICU巫瑞护士长担任主持。活动伊始，巫瑞护士长对患者及家属们的到来表示了衷心的感谢，强调了科普活动对于民众健康的重要性，并表示，我们将持续推陈出新，深化优质护理服务，创新科普形式，让健康知识惠及更广泛的群众，为健康中国建设贡献我们的护理力量。

首先，朱钰护理师以“远离沉默的杀手——深静脉血栓”为未主题给大家讲解了深静脉血栓的凶险程度，形成原因以及预防措施。她以精美的PPT，生动的语言，通俗易懂的形式现场指导并教会大家踝泵运动的做法。大家听得非常投入，跟随者朱钰的口号，踝泵运动从耳朵传到脸庞再到每个人的脚尖，学习氛围异常浓厚。

接下来主管护理师南云云给大家讲解了呼吸功能锻炼的相关知识。它包括：缩唇腹式呼吸、有效咳嗽咳痰、吹气球、爬楼梯等。重点强调了缩唇腹式呼吸在我们呼吸科病人中的重要性，教会了大家如何用鼻子吸气，慢慢缩唇用嘴巴呼吸，在这一呼一吸之间配合腹部的起伏，从而改善我们的肺功能，提高患者的血氧饱和度 ，最终达到提高生活质量的目的。

一段健肺呼吸操给这场活动缓缓地拉上了帷幕。在朱钰和南云云两位老师的带领下，现场的家属与患者参与其中。吸气抬头——呼气回位——吸气右转——呼气回位......大家看着视频，听着口号，健康就在这一呼一吸之间悄然到达我们每一个人的身体。

此次健康科普活动圆满落幕。现场的患者和家属仍意犹未尽。科普一小步，健康一大步，护理团队将以更多的形式，更有趣的表达，更丰富的内容为大家传递更专业的知识。健康科普，呼吸科人在行动！