2025年3月28日西安交通大学第一附属医院陆港院区呼吸胸外科为提高医护人员对呼吸功能训练技术的掌握能力，优化术后患者及慢性呼吸系统疾病患者的康复效果，进行了“呼吸功能训练”专题培训。本次培训由李晶护士长主持，于虹艳主管护师主讲。

培训围绕呼吸训练的核心技术、操作规范及临床注意事项展开系统教学。从呼吸功能训练的定义与目的切入。于虹艳主管护理师强调：“呼吸训练不仅是改善肺功能的科学手段，更是预防术后并发症、提升患者生活质量的关键措施。”课程系统讲解了以下内容：

1.缩唇呼吸 通过“鼻吸口呼、呼气如吹口哨”的方式延长呼气时间（吸呼比1:2），增加气道压力，防止小气道塌陷，适用于COPD患者及术后康复人群。

2.腹式呼吸 以腹部隆起为标志，通过膈肌下沉扩大胸腔容积，提高氧气摄入量

3.叩背有效咳嗽 应注意空杯状手法避开脊柱及骨凸部位，按“由外向内、由下向上”顺序高频叩击（100-280次/分），结合机械振动促进痰液排出，需注意术后患者伤口保护。

4.有效咳嗽 在吸气末屏气3秒后身体前倾，以短促爆破性咳嗽清理气道，同时指导患者每日饮水1500ml以上达到稀释痰液，同时避免含糖饮品。

5.其他辅助锻炼方法

对于身体素质允许的患者可以结合慢跑、游泳、爬楼梯等有氧运动，以及吹气球等趣味性训练，全面提升患者心肺耐力。

最后于虹艳护理师特别强调呼吸功能训练的临床适用范围与禁忌症，避免盲目训练加重病情。

呼吸是生命的本能，科学的呼吸功能训练是守护肺部健康的重要环节，掌握正确方法，坚守规律练习，提高生活质量，为健康呼吸保驾护航！