三月是春的伊始，在这充满勃勃生机、欣欣向荣的美好春光里，肿瘤内科1病区踏着春的节拍，于3月17日开展了以“赋能春光，共愈身心”为主题的医护患联合的健康科普活动。

活动伊始，首先由杨姣主治医生进行关于肿瘤慢病管理的健康科普知识。随着抗肿瘤药物制剂的快速发展，肿瘤治疗领域迎来了新的变革，越来越多的肿瘤患者能够选择更加便捷的给药方式，不仅缩短了住院时间，节约了人力物力，甚至部分患者只需在肿瘤门诊治疗中心进行简短的治疗后即可回归家庭和社会，继续担任好自己的社会角色。而在回归家庭和社会的过程中，科学的肿瘤慢病管理必不可少，学会自我观察、记录的同时，养成健康、科学的生活习惯，是每一位患者及家属都应该掌握的必备要素。

然后，由张维护士长详细讲解了在肿瘤慢病管理过程中，如何更够更好的做好自我观察，需要记录的要点有哪些？如何在治疗间歇期培养健康的作息习惯？以及如何由“患者”或“病人”这一身份快速转换成“母亲”“父亲”“儿子”“女儿”“同事”“朋友”等家庭或社会角色。

接下来，则是有贠晓丹主管护理师对于肿瘤慢病管理中的饮食进行了专业细致的指导，日常生活中无法做到详细称重每样食物，那么，利用自己的双手，就可以粗略估算自己每顿饭的食物重量，比如用“一拳”来测量主食，那么一拳米饭大概是100克；用“一掌”测量肉类，那么一掌的面积换算出肉类的重量大概为100克；而用“一把”来测量蔬菜，一把蔬菜大概就是100克左右。简单又有用的健康科普知识得到了广大患者及家属的好评。

最后，是动手又动脑的手工时间。这是属于大家的“减压”时间。参与的患者及家属充分利用现有的材料，每个人都做出了属于自己的独一无二的手工花束，这是只属于自己的珍贵礼物！

三月，是万物复苏的开始，是生命延续出崭新希望的开端，希望通过这次健康科普活动，叩响每位患者的心门，让大家能够体会到阳光的灿烂、生命的美好！