为迎接第115个“三八”国际妇女节，进一步提升女性健康意识，3月6日下午，西安交通大学第一附属医院泌尿外科在住院部16楼中间大教室举办了以“关爱女性健康”为主题的公益义诊活动。活动聚焦女性盆底健康问题，通过专题讲座与互动答疑，为女性朋友送上了一份贴心的“健康礼包”。

**专家科普：关注盆底健康，守护女性生活质量**

活动中，泌尿外科李旭东主任医师以《呵护女性盆底健康》为题，深入浅出地讲解了女性盆底功能障碍的成因、症状及防治策略。李旭东教授指出，盆底肌犹如一张“吊网”，承托着膀胱、子宫等器官，但因妊娠、分娩、衰老等因素易导致盆底肌松弛，引发尿失禁、盆腔脏器脱垂等问题，严重影响女性身心健康。他呼吁女性群体重视早期筛查与干预，并强调“预防胜于治疗”的理念，建议通过科学锻炼和定期检查守护盆底健康。

**专科护士示范：盆底肌锻炼，从日常做起**

陈萌护士长围绕《盆底肌功能锻炼》主题，现场演示了凯格尔运动、腹式呼吸等实用训练方法，并借助模型教具指导参与者掌握动作要领。她指出，规律的盆底肌锻炼能有效增强肌肉张力，改善尿失禁症状，同时结合生活方式调整（如控制体重、避免久蹲久坐）可显著提升效果。“盆底健康需要终身管理，每天10分钟锻炼，就能为健康加分。”陈萌的讲解生动具体，受到在场女性朋友的热烈欢迎。

**义诊惠民：健康服务“零距离”**

活动现场气氛热烈，讲座结束后，医护人员为参与者提供了免费咨询和个性化健康指导。不少女性朋友针对自身症状积极提问，李旭东主任与白晓静护士长、陈萌护士长逐一耐心解答，并发放盆底健康知识手册。参与者纷纷表示，活动既普及了“难言之隐”的应对方法，又传递了积极预防的理念，受益匪浅。

西安交大一附院泌尿外科始终秉承“以患者为中心”的服务宗旨，此次义诊以即将到来的三八妇女节为契机，将专业医学知识转化为通俗易懂的健康指导，助力女性提升自我保健能力。未来，科室将继续开展多样化的科普活动，为守护群众健康贡献力量。