为有效预防和控制高血压，提高广大患者及家属对高血压的认识和重视，心血管内科1病区每周一均开展高血压相关健康教育活动，本周的健康教育活动由护理师吕亭亭主持，主题为高血压非药物治疗。
本次健康教育内容主要包括6个部分，分别为合理膳食、控制体重、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、血压测量。吕亭亭护理师给大家详细讲解了高血压患者的合理饮食，应当少盐、少脂肪、多吃含钾和钙以及粗纤维的的食物，教大家日常生活如何控制盐的摄入量，如何有效控制体重，日常生活要适量运动，戒烟限酒，保持心里平和，最后指导大家如何正确测量血压。
通过本次健康教育，为所有患者和家属答疑解惑、帮助大家解决高血压相关的实际问题，加强对患者高血压健康教育知识的宣传，使患者建立健康合理的生活方式，预防高血压的发生。
