古人云：“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁”。而“生命在于运动”更是众所周知的保健格言，术后早期活动亦是如此。胸外科作为交大一附院ERAS示范病区，一直致力于让患者在安全高效舒适中“快速”康复。2024年10月8日8点，胸外3病区如期举行主题为“早期下床 快速康复”的床旁培训，由翟娜主管护师培训，全体护士参加。

翟娜教授以问题为中心，首先揭示了临床实践中的难题，随后深入阐释了早期离床活动的重要性，并详细阐述了实施离床活动的具体方法。《中国加速康复外科临床实践指南》（2021年版）建议，患者在术后清醒后即可采取半卧位或适度在床上活动，不必坚持去枕平卧六小时；术后第一天即可开始离床活动，并设定每日活动目标，逐步增加活动量。指南中分别介绍了呼吸功能训练、定时翻身、屈膝练习、抬腿运动、四肢屈伸活动、踝关节泵动练习以及起床的三个步骤等，强调运动应循序渐进，以不感到疲劳为宜。最终，翟娜教授引导护士团队共同体验了这些运动项目。

李晶护士长在总结中指出，术后早期下床活动是围手术期管理的重要优化措施，有助于患者迅速恢复健康。让我们携手并进，共同努力，确保患者康复之路得到全面保障。