健康中国，科普助力，为积极响应 “全国科普日——提升全民科学素质 协力建设科技强国”活动，2024年9月19日下午15:30，疼痛科在门诊四楼开展了“远离疼痛，健康你我”的科普活动，本次活动由疼痛科翁琳主管护理师主持，特邀疼痛科博士聂会勇医生，医护一体为患者进行健康科普教育活动，门诊患者及家属共计100余人次参加。

活动首先由疼痛科聂会勇医师为患者们带来“快速识别头痛”以及“私自护腰的危害”科普讲座，聂医生通过多媒体从头痛的病因、特征、部位，时刻、症状5个方面，把包括偏头痛、紧张性头痛，冲击性头痛、低颅压头痛和颈源性头痛一一进行鉴别，教会患者及时就诊，精确诊断和找到病灶是有效干预的关键，为患者解除头痛的困扰。接下来为患者讲解了“私自护腰的危害”，聂医生从换位思考开始，在患者的眼中看“护腰”，让大家认识到“腰围”可以增强腰部稳定性，减少腰椎活动和压力，但不是人人都可随意佩戴，更不能把它当成“塑身衣”长期佩戴，长期依赖护腰带会让腰背肌肉“变懒变笨”反而更容易受伤。患者及家属纷纷表示收获良多，多次以热烈的掌声感谢聂医生的精彩讲解。

活动第二项，由疼痛科主管护师翁琳通过多媒体互动、宣传彩页，情景模拟，护患沟通的方式进行颈椎病防治知识的介绍，内容丰富多彩，通俗易懂，护理团队带领现场的患者及家属朋友一起进行颈椎操的演示以及锻炼方法的介绍，现场活动气氛热烈，患者参与度高，大家纷纷表示：此类活动要经常举办，为群众健康保驾护航。

通过此次科普活动的开展，让更多的患者及大众掌握“头痛”“正确佩戴护腰”以及“颈椎病防治小妙招”等科普知识，医护一体共话科普，无痛舒适健康中国，为提升全民素质贡献疼痛科一份力量。