五月，是温暖的一月，同时也是有纪念意义的一个月，汶川大地震，灾害性的纪念日，在这个特殊的日子里，我们急诊中心宣讲队每周周四的宣讲又开课啦！这次的宣讲员分别是我们急诊优秀的成员刘芳名及赵孟娜两位护理人员进行手把手操作指导讲解。

首先，要强调的是，徒手心肺复苏是一项在紧急情况下能够挽救生命的技能。当我们面对心脏骤停或呼吸骤停的患者时，及时的CPR操作能够为他们争取到宝贵的抢救时间。然而，这项技能并不是人人都掌握的，因此我们需要通过各种途径来普及和宣传。

在宣讲过程中，详细介绍了徒手心肺复苏的操作流程，包括判断、呼救、胸外按压、开放气道和人工呼吸等步骤。同时，也强调了操作时的注意事项，如保持冷静、确保按压深度和频率的正确性、避免对患者造成二次伤害等。

随后，又继续讲解了海姆立克急救技能，提高公众对海姆立克急救法的认识，掌握在紧急情况下自救互救的基本技能，以更好地应对日常生活中的意外情况。

海姆立克急救法是一种专门针对食物或其他异物堵塞呼吸道而设计的急救方法。当有人因食物或其他异物堵塞呼吸道而呼吸困难时，及时采用海姆立克急救法可以有效缓解患者症状，为其争取宝贵的抢救时间。

在培训过程中，首先向大家讲解了海姆立克急救法的原理和重要性。随后，通过模拟演练的方式，向大家展示了海姆立克急救法的具体操作步骤。参与培训的市民们纷纷表示，通过现场模拟演练，他们更加深入地了解了海姆立克急救法的操作流程和注意事项，也更有信心在紧急情况下自救互救。

此外，以上培训活动还设置了互动环节，邀请市民们进行模拟演练和提问。专业急救人员耐心解答了市民们的问题，并针对大家在模拟演练中出现的问题进行了指导和纠正。

在此，通过本次宣讲，我们也呼吁广大市民积极学习和掌握普及徒手心肺复苏技能海姆立克急救法等急救技能，为自己和他人的生命安全保驾护航。同时，也期待更多的社会组织和机构能够参与到急救技能普及和培训工作中来，共同提高公众的急救意识和能力。