阳春三月万物萌发，柳条吐绿换新辫，桃花杏花次第开。在这美好的季节里，为了进一步持续提高肾友们的健康意识，提升透析质量，健康教育第二小组接过第一小组的接力棒，于3月18日在东一楼治疗大厅如期举办了2024年第二次肾友健康教育活动，旨在通过专业的知识普及和健康教育，更好的帮助肾友们了解透析相关知识，掌握尿毒症患者科学有效的饮食起居生活注意事项，共同维护透析安全，提高透析质量，共建美好未来。

值得一提的是，此次健康教育继续延用了线下面授与线上会议相结合的方式，一方面使未能到现场听课的肾友方便学习，另一方面为了与东院区持续的交叉融合共同发展，为医院的高效发展蓄力。

此次健康教育活动首先由主管护理师宋继航为大家分享了透析过程中常见的并发症抽筋相关主题的《痛定思痛·痛改前非》，宋护士通过对透析抽筋原因及预防知识深入浅出的讲解，使肾友们对透析抽筋这个并发症有了更加全面的认识，在以后的饮食起居中积极的预防治疗，避免透析时再受抽筋之痛，提高透析充分性，高质量生活。

接着由护理师王嘉为各位肾友分享了血透患者运动方面的知识《血透患者运动指导》，王护士通过提问、举例子等方式形象生动的为肾友们讲解了针对这一特殊群体适合的运动方式，使血透患者了解到适合自身的运动方式，并且知晓运动的好处颇多，不仅可以改善患者的钙磷代谢，防止肌肉萎缩，调整患者营养状态，提高免疫力、心肺功能、透析充分性、有效控制血压及血糖，还能调整患者心理与睡眠状况，改善生活质量，提升患者的整体幸福感。

2024年科室将持续的开展关爱透析月月讲健康宣教活动，进一步加强肾友健康教育工作，让医护患一体化治疗模式更好的为肾友们提供更加优质、专业的治疗护理，提高透析充分性，共建美好未来。我们相信，在大家持之以恒的共同努力下，肾友们的透析生活质量定会不断提升，续写更灿烂的人生华章。