高血压不仅是危害国民健康的慢性疾病，更是引发心脑血管疾病的 “头号元凶”。据统计，我国高血压患者已达数亿，每一次血压的异常波动，都可能成为威胁生命的 “定时炸弹”。为唤醒全民血压健康意识，引导居民养成科学健康的生活方式，构建 “自我防范、自我管理” 的高血压防治体系，在第21个世界高血压日到来之际，心血管内科精心筹备，推出大型公益义诊活动。本次活动以“精准测量,有效控制,健康长寿” 为主题，旨在通过专业的医疗服务，为群众传授科学管理血压的“健康秘籍”，帮助大家更好地掌握自己的血压健康状况，从生活细节入手，预防和控制高血压，为心脑血管健康撑起一把坚实的 “保护伞”。

5月15日上午，心血管病院牟建军教授、方媛教授、张卫萍教授、梁潇医师、余航医师、郭统帅医师及李娟利护士长、刘盈盈护士长、胡经文护士长、霍晓薇护士长、李静护士长、宋来玲护士长、王婧护士长以及健康宣讲师团队田鑫鑫、吕亭亭、张佳楠、王欣、赵彩艳等20余名医护人员于在医院门诊东侧举办高血压日大型义诊活动，现场约200余名群众参与。

义诊活动分两部分：通过门诊楼东侧的现场服务与住院部四楼的知识宣讲双线联动，为群众送上全方位的健康关怀。在门诊楼东侧，义诊现场人潮涌动，却井然有序。医护人员手持血压仪，为每一位参与者进行免费血压测量，轻声细语地讲解血压数值背后的健康密码。悬挂的醒目横幅与精心布置的宣传咨询台，吸引了大批群众驻足。心内科专家化身“健康智囊团”，针对患者的个体情况，从疾病成因、日常护理到突发应对，一一耐心解答，并量身定制个性化的防治方案。工作人员穿梭其中，向群众发放图文并茂的高血压防治手册，内容涵盖疾病原理、饮食禁忌、运动处方、日常监测要点等实用知识，帮助大家将健康管理融入生活细节。医生团队细致讲解常见降压药服用原则、不良反应应对，用药注意事项，为患者筑起用药安全防线。

与此同时，住院部四楼大厅摇身变为 “健康课堂”。健康宣讲师通过生动的动画演示、简洁易懂的图表，将高血压的发病机制、症状表现、规范治疗等知识娓娓道来。“正确服药是控制血压的关键，但改变生活习惯才是治本之策！” 宣讲师结合生活场景，手把手教患者如何科学饮食、规律运动、监测血压，并鼓励大家建立健康档案，以积极心态对抗疾病。现场互动环节中，患者们踊跃提问，健康宣讲师的幽默解答与实用建议，赢得阵阵掌声。

围绕“精准测量 有效控制 健康长寿”的高血压日主题，义诊专家团队向群众传递科学管理理念：高血压需终身规范治疗，长期规律服药是关键。提倡患者居家自测血压，普通患者每周一次，未达标或不稳定者增加频次，异常波动时及时就医。同时强调，良好生活方式是降压 “天然处方”：控制体重、适度运动、戒烟限酒、保持心态平和、遵循低盐低脂饮食。唯有主动参与自我管理，才能有效降低心脑血管风险，迈向健康长寿。

现场前来参加义诊的群众络绎不绝，我院心血管内科专家团队为前来咨询的群众指导正确测量血压的方法及注意事项，并根据测出血压值提出健康指导，医生根据患者的血压及服药情况，在药物调整及健康宣教上给出建议，倡导正确的生活方式和科学合理的药物治疗，年轻的王先生感慨：“工作忙起来经常熬夜，血压有点高也没在意，医生提醒我高血压年轻化趋势明显，再不注意就晚了，这次真是给我敲响了警钟！”许多患者感慨：“以前总搞不清用药剂量和注意事项，这次专家面对面指导，心里踏实多了！” 众多高血压患者通过此次义诊活动获益匪浅。这场充满温度与专业的义诊，切实为群众送上健康关怀，也让众多高血压患者满载知识与信心而归。

通过开展本次宣传义诊活动，医护人员凭借专业且耐心的讲解，让广大群众对高血压疾病的认知从模糊走向清晰，对疾病的防范意识显著增强。活动现场，工作人员积极倡导广大群众密切关注高血压，强调合理营养与健康饮食的重要性，身体力行引导大家养成健康的生活方式。通过科普知识的传递与交流互动，助力群众逐步形成自我防范高血压、自我管理血压的科学防治意识。从长远来看，这类活动营造出人人参与维护健康血压的良好社会氛围，以涓涓细流汇聚之力，为实现宏伟的 “健康中国” 目标添砖加瓦，向着全民健康的美好愿景稳步迈进。