科普同襄行 智启健康路。2026年5月15日下午，为积极响应本次护理科普周活动，心血管外科护理团队举办了一场以“守护老年安全，共筑健康晚年”为主题的科普讲座，本次讲座邀请了心血管外科总护士长王娟老师莅临指导，护理师李艳婷、刘雯、护士王毅妍和李文浩在内的四名护士作为主讲人，围绕“如何预防跌倒坠床、老年人用药安全以及八段锦习练，康养身心动起来”三大内容展开讲解，为患者及家属送上了一份实用又贴心的健康大礼包。

以科普为桥，守护老年健康

活动伊始，心外科总护士长王娟老师为本次科普活动致开幕词。她强调，老年心血管疾病患者存在跌倒坠床风险较高、用药种类繁杂、依从性参差不齐等突出问题，是科室护理管理与健康宣教的重点关注人群。本次科普活动将以通俗化、实用化的宣教方式普及科学健康知识，切实提升老年患者自我防护与照护能力；同时进一步密切医患沟通，深化人文关怀，推动优质护理服务精准落地、惠及老年患者。

防跌护行，为老年安全“上锁”

据国家卫健委数据，跌倒是我国老年人伤害死亡首要死因，65 岁以上老人年跌倒发生率约 30%‑40%。老年心血管病患者因心功能减退、多重用药、体位性低血压等，跌倒风险显著更高，李艳婷护士从跌倒的背景、原因、影响因素及应急处理及自救多个方面展开讲解，加强患者及家属对跌倒的重视，树立预防跌倒的信念，为老年健康保驾护航。

用药有道，给健康把好“安全关”

“吃了降压药头晕，是不是副作用？”“抗凝药忘了吃，能一次补双倍吗？”刘雯护士的用药安全科普环节，直接从老年患者最关心的问题切入。她围绕心血管外科老年患者常用的抗凝药、降压药、降脂药等，用清晰的表格对比了各类药物的服用时间、禁忌事项和不良反应观察要点，重点纠正了“擅自停药”“凭感觉增减药量”“多种药物混吃不咨询医生”等常见误区，同时还分享了用药记录小技巧，帮助老年朋友养成规范用药的好习惯。现场不少患者边听边记，遇到疑问也主动举手提问，互动氛围十分热烈。

八段锦习练，康养身心“动起来”

活动的最后，李文浩、王毅妍护士带领大家温习了八段锦，“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的口令音乐，大家慢慢抬手、转身、屈膝，从站姿、呼吸到发力方式，一步步紧跟节奏。虽然动作略显生疏，但每个人都格外认真。大家纷纷表示，练完感觉身体都舒展了，呼吸也顺畅了，受益匪浅。

本次科普活动在欢声笑语中落下帷幕，患者和家属均给与一致好评：“干货满满，特别实用”。

今后，科室将以本次科普周为契机，持续深耕老年健康宣教领域，聚焦老年患者实际需求，不断优化健康服务模式，以专业赋能护理、以温情守护健康，切实筑牢老年群体安全防线，助力专科护理高质量发展。