细雨温润，风暖花香。为进一步关爱护理队伍，缓解临床护士的职业压力，提升护理队伍的凝聚力，增强护理团队的职业幸福感，交大一附院“爱护天使”项目组于5月26日为常年坚守在生命防线的外科重症医学科护理团队开展身心减压活动。“爱护天使”项目组组长肿瘤放疗科李茸护士长、组员精神心理科朱娟莉老师、感染科贺婷老师、肿瘤放疗科李珊珊老师以及外科重症医学科的全体护理同仁共同参加了本次活动。

外科重症医学科作为全院收治急危重症患者的核心阵地，护理人员长期处于高负荷、高压力的工作状态，既需要24小时不间断监测患者生命体征、完成高精护理操作，也需要承担应对突发抢救、安抚家属情绪的多重压力，心理健康关怀需求尤为迫切。活动伊始，护士长申存毅老师对“爱护天使”项目组的到来表示欢迎与感谢，她表示护士是守护患者生命的主力军，护士的身心健康是医疗质量安全的底线，本次活动正是医院关爱一线护理队伍的生动实践，希望所有参与者能暂时卸下工作重担，在活动中收获放松与力量。

本次活动结合护理团队的工作特质，朱娟莉老师特别设计了四大环节：暖场环节以“无声传纸”游戏拉开序幕，全体成员无需语言交流，仅靠动作与默契完成纸张传递，在互动中快速打破疏离感，直观体会团队信任与协作的重要性；“你来比划我来猜”环节中，大家自由组队，既有对日常护理术语的趣味演绎，也有考验观察力与默契度的创意表达，现场笑声不断，气氛持续升温；“阿水的故事”环节通过指令性动作反应训练，引导成员跳出固有思维定式，在快速反应的过程中提升专注力与应变力，不少参与的护士表示，在游戏中暂时忘记了工作的繁杂，真正实现了注意力的转移与放松。

活动最后，李茸老师带领全体成员开展芳香疗法放松体验。在舒缓的轻音乐中，薰衣草与玫瑰的精油香气缓缓弥散，大家跟随朱娟莉老师引导语调整呼吸，逐步放松肩颈、腰背等长期紧绷的部位，从思绪的繁杂中抽离，专注感受当下的松弛感。

申存毅护士长在活动总结中指出，此次减压活动切中了本科室护理团队的实际需求，既有效释放了大家积累的压力，也进一步强化了团队的凝聚力与协作默契。未来科室将与“爱护天使”项目组建立常态化合作，定期开展心理关怀活动，让护士在守护患者健康的同时，也能感受到被守护的温暖，打造“有温度、有活力、有韧性”的外科重症护理团队。

关爱天使，关注护士身心健康，是我们永恒的主题。此次活动让大家在轻松的环境中舒缓了身心，对调节自我、排解压力、激发正能量有积极作用，帮助护士获得积极的情感体验，以良好的心态面对生活和工作，以更加阳光的心态做有温度的护士。绿荫冉冉，浅夏悠悠，五月是欢喜，亦是温柔，让我们一起珍惜每一个时刻，爱生活更爱自己。