为深化人文护理内涵，提升护理人员的心身照护能力，肝胆辖区于近日举办了一场以“以心愈身，以爱疗伤”为主题的特色护理培训活动。本次活动巧妙融合了叙事护理的理论实践与正念训练的内在探索，为参与者带来了一场深刻而温暖的心灵之旅。

活动在主持人孙亚利副护士长热情洋溢的开场发言中拉开帷幕。她指出，现代护理不仅需要精湛的技术，更需要充满人文关怀的沟通与陪伴，“以心愈身，以爱疗伤”正是对护理工作更高层次的追求。

随后，赵梦护士带来了叙事护理的理论培训。她系统性地讲解了叙事护理的核心理念，并重点围绕外化、解构、改写、外部见证人、治疗文件这五大基本技术进行了深入浅出的阐述。为后续的案例分析与实践打下了坚实的理论基础，让大家认识到，倾听并重构患者的生命故事，本身就是一个强大的疗愈过程。

理论的种子需要在实践的土壤中生根发芽。紧接着，何菡护士分享了一个生动而感人的叙事护理案例。细致展现了如何将叙事护理的五大技术应用于临床实践，引导患者走出疾病的阴霾。案例分享后，何菡护士还组织现场同仁进行了应用演练与案例剖析。大家踊跃参与，积极讨论，在思想的碰撞中深化了对叙事护理的理解，现场学习氛围浓厚而活泼。

在经历了叙事护理的理性思考与情感共鸣后，活动进入了内在觉察的环节。李楠护士引导大家进行了正念训练。她强调，正念是一种精神训练，其核心在于有意识地觉察、将注意力集中于当下，以及对当下的一切观念都不作评判。她特别澄清，正念不同于“放空”或“逃避”，它强调清醒地面对现实，以觉察与接纳为工具实现内在自由。它并非追求“永远平静”，而是通过觉察与接纳，在纷扰中保持内心的清晰与平衡。在温和的引导语中，与会者们逐渐放松身心，体验当下的宁静，深刻感受正念作为一种需要持续练习的生活方式，所带来的内在力量。

活动最后，辖区总护士长肖奇贵进行了总结发言。她充分肯定了本次活动的意义与成效，并对各位分享者的精心准备和与会者的积极参与表示感谢。她总结道，叙事护理让我们学会用爱倾听，正念训练让我们学会用心觉察，二者都是“以心愈身，以爱疗伤”这一理念的生动实践。她希望全体护理人员能将今日所学内化于心、外化于行，将人文关怀的种子播撒到日常工作的每一个角落，为患者提供更有温度、更有力量的医疗照护。

本次“以心愈身，以爱疗伤”主题活动，不仅是一场技能培训，更是一次护理理念的升华。它成功地将叙事护理的“他者关怀”与正念训练的“自我觉察”相结合，为构建更加和谐、温暖的护患关系提供了可复制的范式。我们将持续深化人文护理实践，将“疗心”与“疗身”置于同等重要的位置，坚定不移地走在行业前列，为提升全民就医获得感与幸福感贡献更多力量。