为普及急救知识，提升公众自救互救能力，筑牢生命安全防线，我院陆港院区急诊中心每周四上午都会在门诊大厅举办了一场面向广大市民的急救技能培训，便于更多人掌握救命的急救技能。此项活动旨在将专业的急救技能从急诊室延伸到群众身边，让“黄金救援时间”掌握在更多人手中。

6月5号上午活动伊始，陆港院区门诊大厅便吸引了众多前来就诊的患者、家属及周边居民驻足。急诊科护士董芳芳与李岚担任主讲与指导老师，他们凭借丰富的临床急救经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了心肺复苏在心脏骤停等紧急情况下的关键作用，以及海姆立克急救法对解除气道异物梗阻、挽救生命的显著效果。

理论结合实践，技能触手可及

急救宣讲不仅停留在理论层面。宣讲师利用专业的人体模型，“分步骤、慢动作、全流程”地演示了“高质量心肺复苏”的核心要点：如何快速识别心脏骤停（判断意识、呼吸）；如何正确呼救并启动应急反应系统；胸外按压的正确位置、深度、频率及手法；人工呼吸的有效方法（口对口或使用屏障装置）；持续施救直至专业救援到达的重要性。

针对海姆立克急救法，宣讲师清晰地演示了针对成人、儿童（1岁以上）及婴儿的不同操作手法以及站位坐位平卧位的施救要领，特别强调了如何判断异物梗阻的特征（如三不能+“V”型手），以及背部拍击与腹部冲击（婴儿则为背部拍击与胸部冲击）的正确配合流程。并且利用“剪刀（脐上）、石头（握拳）、布（包住拳头向上冲击）”口诀，帮助民众轻松记忆施救手法。希望大家在遇到他人被食物窒息时，能够及早识别，位置正确，快速冲击！还他呼吸！

市民热情参与，学习氛围浓厚

演示环节后，活动进入了最受期待的“互动实操环节”。在宣讲师“一对一”、“手把手” 的耐心指导下，围观朋友们纷纷踊跃上前，在模拟人上亲身体验心肺复苏的操作，练习海姆立克急救法的标准动作。宣讲员们细致纠正每一位参与者的姿势、力度和节奏，确保操作规范有效。现场学习热情高涨，提问不断，互动积极。许多参与者表示，以前只在电视或网络上见过这些急救方法，从未有机会亲自尝试，这次活动不仅学到了知识，更掌握了实实在在的技能，感觉非常实用和有价值。为了便于民众记忆，我们编了口诀：“一呼二叫三按压，畅通气道很重要,人工呼吸不可少,30:2 要记牢”。

守护生命，急诊在行动

急救技能并非医护人员的“专利”，它是人人都应该掌握的生命守护技能。在突发的紧急状况下，第一目击者能否进行及时、有效的现场急救，往往决定了生命的走向。我们希望通过此类活动，让更多市民了解急救、学习急救、敢于施救，共同编织一张更强大的社会急救安全网。明白时间就是生命，早一秒抢救，生命就有可能获救。

每周四上午的急救宣讲活动，是急诊科践行“以人民健康为中心”服务理念、积极承担社会责任的生动体现。它不仅有效提升了公众的急救意识和技能水平，也拉近了医患距离，展现了急诊医护人员服务社会、守护生命的专业风采。急诊科将持续开展形式多样的急救知识普及活动，让“人人学急救，急救为人人”的理念深入人心，为保障人民群众的生命健康安全贡献更大力量。